Utilisez deux séances courtes pour mieux décrire une difficulté. Répondez d’abord sans ajouter de défi chronométré et notez le détail décisif. Plus tard, essayez une variante chronométrée et comparez vos raisonnements, pas seulement les scores.
Avez-vous manqué un mot, perdu le fil ou eu besoin de plus de temps pour rappeler une notion ? Notez l’observation sans en faire un diagnostic. Un chronomètre mesure le temps écoulé, interruptions comprises ; il ne détermine ni anxiété ni aptitude à lire. Essayez un ajustement, comme relire la dernière phrase avant de répondre. C’est une activité de planification, pas un traitement ni une garantie.